Здраве

Нахутът се утвърждава като един от най-препоръчваните източници на въглехидрати за оптимално храносмилателно здраве, сочат мненията на водещи специалисти по хранене, цитирани от изданието EatingWell. Този бобов зеленчук е особено богат на фибри, които играят ключова роля за функционирането на стомашно-чревната система. Половин чаша сварен нахут доставя около 6 грама […]

В динамичното ежедневие много хора по цял свят посягат към мултивитамини като бързо решение за набавяне на основни хранителни вещества. Експерти по здравословно хранене обаче предупреждават, че разчитането единствено на добавки не е най-ефективният подход. Двама медицински специалисти, цитирани от Fox News Digital, споделят кои храни могат естествено да заместят […]

В свой блог от декември 2023 г. д-р Бимал Чаджер, кардиолог с дългогодишна практика в неинвазивната кардиология, споделя съвети как можем да поддържаме здраво сърце с помощта на правилно хранене. По думите му, най-добрата диета за обръщане на рисковете от сърдечносъдови заболявания залага на храни, богати на хранителни вещества, които […]

В търсенето на леки, ефективни и щадящи организма методи за пречистване, лунната диета продължава да бъде една от най-популярните природни практики. Диетата, свързана с фазите на Луната, не просто помага за освобождаване от излишни течности, а е и чудесен начин да рестартирате метаболизма, да намалите подуването и да дадете шанс […]

Д-р Сураб Сети, специалист по гастроентерология и хепатология с международен опит от водещи университети като Харвард и Станфорд, излезе с категорична позиция срещу популярните детокс тенденции. В публикация в Instagram, той подчертава, че така наречената „детокс индустрия“ подвежда хората, експлоатирайки страховете им, и настоява за информираност относно реалната функция на […]

Около един на всеки трима души в САЩ има предиабет и повечето от тях са изложени на риск от развитие на диабет тип 2. Въпреки че лекарите често препоръчват промени в начина на живот, все още няма много доказани хранителни стратегии за предотвратяване на заболяването. Изследователи от Пенсилвания са установили, […]

Повечето случаи на рак на черния дроб биха могли да бъдат предотвратени чрез намаляване на разпространението на вирусен хепатит, злоупотреба с алкохол и метаболитно индуцирана мастна чернодробна болест (MASLD). Това е заключението, до което стигат авторите на мащабен анализ, публикуван в The Lancet. Днес ракът на черния дроб е една […]

Децата, родени чрез планирано цезарово сечение, са с 21% по-висок риск да развият остра лимфобластна левкемия (ALL) – най-често срещаната форма на левкемия в ранна детска възраст, сочи ново национално проучване, публикувано в International Journal of Cancer. Изследването, проведено от учени в Каролинския институт, включва анализ на над 2,4 милиона […]

С напредването на възрастта рискът от развитие на множество хронични заболявания нараства – проблем, който води до по-висока смъртност, инвалидизация и натоварване на здравните системи по цял свят. Ново дългосрочно изследване на Каролинския институт в Швеция обаче показва, че типът хранене може да окаже значимо влияние върху здравето на възрастните […]

Една обикновена домашна котка във Флорида се оказа неочакван сътрудник в напредъка на вирусологията. Черната късокосместа Пепър, собственост на д-р Джон Ледницки – вирусолог от Колежа по обществено здраве към Университета на Флорида, допринесе за откриването на нов щам на ортореовирус. Откритието беше публикувано през юли 2025 г. в Emerging […]