Повечето от нас вярват, че простото нанасяне на слънцезащитен крем е достатъчно, за да прекараме деня безопасно под лъчите на слънцето. В действителност обаче, много хора се подвеждат от цифрите на опаковката и пропускат ключови стъпки, което прави защитата им почти безполезна. Истинската ефективност не зависи само от продукта, а от дисциплината при приложението му, комбинирана с допълнителни мерки като подходящо облекло и търсене на сянка.
Когато гледаме SPF фактора, често правим грешката да мислим, че SPF 50 ни дава „безкраен“ достъп до слънцето. Реалността е, че разликата между SPF 30 (който филтрира около 97% от UVB лъчите) и SPF 50 (около 98%) е минимална. Много по-важно е да търсим означението „broad spectrum“, защото докато UVB лъчите причиняват изгаряния, UVA лъчите проникват дълбоко в дермата и ускоряват стареенето на кожата. 
Помнете, че кремът трябва да бъде нанесен поне 30 минути преди излизане, за да може да се абсорбира и да създаде ефективен защитен слой.
Един от най-големите проблеми е количеството. Тънък слой не е достатъчен. За пълната защита на тялото на един възрастен са нужни около 30 мл продукт (колкото една малка чашка за шот), а за лицето и шията се препоръчва „правилото на двата пръста“. При покупката не се влияйте само от аромата, а проверете за SPF 30+, защита от UVA/UVB, водоустойчивост (обикновено за 40 или 80 минути) и текстура, която съответства на вашия тип кожа – лека за мазна или хидратираща за суха. 
Много хора забравят, че слънцезащитният крем не е „намажи се веднъж и забрави“. Той се изтрива при плуване, изпотяване или подсушаване с кърпа, затова повторното нанасяне е задължително. Не пропускайте и „скритите“ зони: ушите, тила, раменете, деколтето и горната част на стъпалата. 
Внимавайте и с миналогодишните запаси. Слънцезащитните продукти са чувствителни към топлина, затова съхранението им в гореща кола или на директно слънце може да разгради активните съставки. Винаги проверявайте срока на годност и следете за промени в миризмата, цвета или консистенцията. Най-сигурната защита остава избягването на директното слънце между 11:00 и 16:00 часа, използвайки шапки и леки дрехи. 
Ако кремът е оставил петна по дрехите ви, особено по бели памучни или ленени материи, не бързайте с пералнята, тъй като топлата вода може да фиксира мазнината. Първо отстранете излишка с салфетка, след което нанесете препарат за съдове или средство за мазнини за 10-15 минути. За бели дрехи кислородната белина е отличен избор, тъй като разгражда органичните замърсявания, без да уврежда тъканта. При цветни дрехи винаги правете тест на незабележимо място преди третиране.
