Снимка: iStock Часовете по спининг се превърнаха в основна тренировка през последните няколко години и има защо. Дейността предлага отлично раздвижване за всички, независимо дали сте начинаещ в упражненията, или опитен член на фитнес залата. Това е аеробна тренировка с висока интензивност, извършвана на стационарен велосипед, обикновено на закрито във […]
Любопитно
Пет модерни прически за жени над 50 години
Обичаме Холивуд, защото той ни кара да мечтаем и да забравим поне за малко сивото ежедневие. Освен това ни вдъхновява, когато искаме да променим нещо във външния си вид. Най-лесната и бърза промяна, която моментално се отразява на настроението е чрез прическата. Предлагаме на вашето внимание 5 идеи за актуални […]