Празници, семейни събирания или просто вечеря с приятели – алкохолът често е неразделна част от социалния живот. За повечето хора изборът на питие е въпрос на вкус или настроение, но за тези, които живеят с диабет, всяка чаша носи със себе си по-сложен въпрос: риск или допустимо удоволствие? Решението не […]
Здраве
Когато сядането се превърне в мъчение: Тайните причини за болката в опашната кост
Болката в опашната кост – този малък, но ключов елемент в основата на гръбначния ни стълб – е оплакване, което мнозина познават, но малцина вземат насериозно. Често тя се прокрадва неусетно, засилвайки се при продължително седене, при ставане или при извършване на специфични движения. Отначало е просто лек дискомфорт, който […]
Скритите врагове на диетата: Какво всъщност са „тъмните калории“?
Често се фокусираме единствено върху броенето на калории, когато се опитваме да влезем във форма, но забравяме, че метаболизмът ни не е просто калкулатор. Качеството на храната и химичните процеси, които протичат в нея при готвене, играят ключова роля в това дали тялото ни ще трупа излишни килограми, или ще […]
Кели Озбърн: Колебанията в теглото ѝ, които шокираха света
Кели Озбърн, известна с откровения си характер, отново привлече вниманието на медиите, споделяйки за личните си битки с теглото. Този път, дъщерята на легендарния Ози Озбърн призна, че е натрупала почти 12 килограма само за последните шест месеца, разкритие, което предизвика вълна от коментари сред феновете и публиката. Самата Кели […]
Хранителни капани: Какво да избягвате, когато тялото ви се бори с болест
Когато вирусът или настинката ви приковат към леглото, фокусът обикновено пада върху лекарствата и чая. Малцина обаче обръщат внимание на това какъв „горивен материал“ подават на тялото си в този критичен момент. Докато имунната система работи на пълни обороти, някои хранителни навици могат неволно да саботират процеса на оздравяване, вместо […]
Слепнали мигли и зачервяване: Какво ни казват очите, когато започнат да „гният“?
Представете си, че се събуждате сутрин и не можете да отворите очите си, защото миглите ви са буквално залепнали. Това неприятно усещане, често придружено от жълтеникави секрети и зачервяване, е ясен сигнал от тялото, че нещо не е наред. Докато много хора го отписват като леко раздразнение от прах или […]
Зимна битка на цитрусите: Мандарина или портокал е по-добрият избор за вашето тяло?
С настъпването на студените месеци, пазарът се изпълва с изобилие от цитрусови плодове. Мандарините и портокалите са безспорните фаворити, които не само внасят свежест в ежедневието ни, но и служат като естествен щит за имунната система. Въпреки това, често се питаме дали има съществена разлика в ползите, които носят, или […]
Късното хранене носи по-голям риск за черния дроб
Храненето след вечеря или непосредствено преди сън е свързано с 20–30% по-висок риск от стеатотична чернодробна болест и цироза. Това показва анализ на данни за почти 200 000 души, извършен от учени от Университета по здраве и наука на Орегон. Стеатотичната чернодробна болест, позната и като мастен черен дроб, се […]
Кой хляб влияе най-слабо на кръвната захар
Пълнозърнестият хляб с квас може да бъде добър избор за хората, които следят нивото на кръвната си захар. Той съчетава повече фибри и ферментация, но диетолозите подчертават, че няма един-единствен вид хляб, който да е най-подходящ за всички случаи. Това е изводът в материал на Verywell Health, цитиран от УНИАН. […]
Папата пред нова глава: Операция за отстраняване на белодробен възел
Негово Светейшество Папа Лъв XIV ще премине през медицинска процедура утре, свързана с отстраняването на белодробен възел. Откритието е направено по време на скорошни прегледи, потвърдиха от Ватикана. Въпреки че точният час на операцията не е обявен, се очаква тя да се проведе в началото на седмицата. Периодът за възстановяване […]