Легендите разказват, че дори най-силните лидери имат своите тайни за поддържане на форма. Една от най-интригуващите истории е свързана с бившия британски премиер Маргарет Тачър и т.нар. диета „Маги“. Макар и без официално потвърждение, се смята, че този режим е създаден в специализирана английска клиника точно за нуждите на Желязната лейди, чието име често се съкращава до милото „Маги“.
Този хранителен план не е предназначен за всеки. Той е насочен основно към хора, които се борят със значително наднормено тегло – обикновено такива, които имат поне 15 до 20 излишни килограма. Ако целта ви е просто лекото сваляне на няколко килограма, този радикален подход вероятно няма да бъде най-подходящият избор за вас.
В основата на диетата „Маги“ стои строга стратегия: максимално залагане на белтъчините и драстично ограничаване на въглехидратите и мазнините. Този механизъм принуждава тялото да използва собствените си резерви за енергия, което води до бързи резултати върху кантара.
Обещанията са смели – сваляне на между 10 и 20 килограма само за един месец. Трябва обаче да се има предвид, че подобно темпо на отслабване е екстремно и може да крие рискове за здравето. Резултатите варират при различните хора и не са гарантирани, затова вниманието към организма е от първостепенно значение.
От позитивна страна, режимът не изисква пълно лишаване от разнообразие. В менюто се включват яйца, различни видове месо, както и свежи плодове и зеленчуци. Допълнителен плюс е, че ястията са прости за приготвяне и не изискват часове в кухнята, което прави диетата лесна за изпълнение в ежедневието.
