Приемането на комплименти изглежда като лесна задача, но за много от нас това е истинско емоционално предизвикателство. Често се смущаваме, търсим скрити мотиви или дори се опитваме да „коригираме“ похвалата, като веднага посочим своите недостатъци. Всъщност начинът, по който реагираме на добрите думи, разкрива много за нашата самооценка и вътрешния ни свят.
За да разберете каква е вашата нагласа, помислете как реагирате в типични ситуации: дали се радвате, когато приятел похвали вашето чувство за хумор, или веднага се чудите дали не е просто учтивост? Смущавате ли се от публичното признание или ви е лесно да приемете заслугите си за постигнати с труд цели? Тези вътрешни отговори определят вашия профил като „приемач“ на похвали.
Хората, които приемат комплиментите с лекота, притежават здравословна увереност. Те не бързат да омаловажат себе си и разбират, че признанието на собствените им качества не е самохвалство, а просто факт. За тях едно кратко „благодаря“ е достатъчен и честен отговор, който позволява на разговора да тече естествено и позитивно.
Друга група са тези, които изпитват радост, но и сериозно смущение. Те често се опитват да „върнат“ комплимента или да посочат някой свой минус, за да балансират ситуацията. Скромността е добро качество, но когато се превърне в механизъм за отричане на собствените успехи, тя може да ни попречи да се насладим на момента и да признаем собствената си стойност.
Най-сложният случай е този на скептиците, които постоянно търсят „уловка“. Те се питат дали похвалата е искрена или е продиктувана от желание за нещо в замяна. Липсата на доверие в собствените способности ги кара да отхвърлят дори най-очевидните факти за техните таланти, превръщайки добрите думи в източник на съмнение.
За да подобрите начина, по който приемате похвалите, започнете с няколко прости стъпки. Първо, спрете да спорите с човека – ако ви казват, че изглеждате добре, просто го приемете. Второ, спрете да търсите скрити мотиви; повечето хора просто искат да бъдат мили. Трето, признайте приноса си, дори и да сте имали помощ. Четвърто, усмихнете се искрено – това е най-добрият отговор. И накрая, ако много различни хора забелязват едно и също ваше качество, вероятно е време да повярвате и вие в него.